Bocceintoscana

Ginnastica domestica: gli esercizi di agosto da fare anche fuori casa

Il benessere non va in vacanza e la professoressa Enza Lombardi, grazie alla sua Ginnastica domestica, ci regala nuovi esercizi di tonificazione muscolare. “Gli ultimi tre esercizi che vi propongo – ci dice Enza Lombardi, professoressa e tutor Regionale FIB Toscana – li potete eseguire liberamente anche fuori casa. È agosto, e se vi trovate su una spiaggia o su un fresco prato di montagna, non dimenticate di dedicare un po’ di tempo al vostro corpo.”

Cliccate qui per scaricare gli esercizi di agosto in .pdf.

01/08/2012 at 12:51 Lascia un commento