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Ginnastica domestica: esercizi in cucina con Enza Lombardi
Enza Lombardi
Nuovo appuntamento dedicato al benessere della nostra colonna vertebrale. Questo mese la professoressa Enza Lombardi ci invita ad utilizzare la cucina per “migliorare” la nostra schiena. Tre esercizi di “Ginnastica domestica” da fare con l’ausilio di acquaio e tavolo. Scaricateli cliccando qui.
Ginnastica domestica: i nuovi esercizi di Enza Lombardi
La professoressa Enza Lombardi
Dopo gli esercizi da fare in camera da letto, la professoressa Enza Lombardi ci propone oggi, per la rubrica Ginnastica domestica, un modo alternativo di usare il bagno: 5 minuti per prendersi cura della colonna vertebrale davanti allo specchio. Scaricate i nuovi esercizi cliccando qui.
Coppa Toscana Juniores 2012, la seconda prova
Gruppo di giovani atleti premiati
La seconda prova della Coppa Toscana Juniores 2012 che si è disputata domenica 15 Gennaio sul campo della Società di Pieve a Nievole, ha visto l’esordio della squadra giovanile della nuova Società affiliata FIB Toscana “La California” di Bibbona (LI). Con le loro fiammanti divise rosse, Mario e Flavio Venomi, Vittorio Barrasso, Andrea Barbieri, Edoardo Zoppi e Mirco Zedde, seguiti dai loro tecnici, sono stati apprezzati per l’impostazione tecnica e per l’attenzione e l’impegno con cui hanno affrontato la giornata. E forse anche un po’ d’emozione data dalla loro “prima volta”. La Società di Pieve a Nievole, con il suo Presidente Emo Stefanelli e i suoi collaboratori, ha organizzato con cura la gara che è stata diretta da Alfonso Ruggero. Per il Comitato Regionale hanno seguito la giornata Simone Mocarelli e Enza Lombardi. Era presente anche il Delegato Provinciale FIB di Pistoia Vasco Lenzi.
I giovani atleti de "La California"
Nella Cat. Allievi i due portacolori della Società Cortana Bocce, Francesco Lombardini e Elisa Fanicchi, si sono classificati rispettivamente al primo e al secondo posto; nella Cat. Ragazzi si è rinnovato lo scontro tra i due piccoli campioni Niko Bassi di Viareggio, primo classificato, e il campigiano Andrea Lascialfari; per la Cat. Esordienti ancora una conferma da Giacomo Cecchi di Pieve a Nievole, che finora si è sempre misurato in finale con i giovani del gruppo di Cortona: stavolta ha superato Riccardo Mazzoni. Per la Cat. Scuole, Karim Safa si conferma ancora una volta al primo posto, seguito a ruota da Mustafà Safa. Ecco i primi della classifica generale dopo la seconda prova della Coppa Toscana Juniores per gli atleti, le Scuole e le Società: Elisa Fanicchi Cat. Allievi, Niko Bassi Cat. Ragazzi, Giacomo Cecchi Cat. Esordienti, Safa Karim per i giovani atleti delle Scuole, Cortona Bocce per le Società e, infine, la Scuola Bocce Sestese.
Giovane atleta in azione
Cliccare qui per scaricare la classifica della seconda prova e qui per scaricare quella generale aggiornata al 15 gennaio 2012
Ginnastica domestica: in forma con Enza Lombardi
Enza Lombardi
Per gli amici bocciofili che hanno esagerato alla tavola delle feste, la professoressa Enza Lombardi ha pensato a un programma di remise en forme per bruciare grassi e tonificare i muscoli: “Ginnastica domestica“. Partiamo dalla colonna vertebrale con esercizi facili da fare in camera che vi potranno tornare utili sui campi di gara, dove la schiena è continuamente sollecitata. Siete pronti? Allora scaricate la prima sessione di esercizi in formato .pdf cliccando qui.
Settima Coppa Alessio Matteuzzi all’Affrico
Settima Coppa Alessio Matteuzzi
Settima edizione per la Coppa Alessio Matteuzzi ieri all’Unione Sportiva Affrico di Firenze: l’ormai classica gara in memoria di Alessio, giocatore di bocce disabile, aperta dall’intervento del Dirigente U.S. Affrico Fabio Gazzaniga, ha visto la partecipazione di 15 atleti disabili e normodotati in rappresentanza delle Società U.S. Affrico e Po.Ha.Fi. Il torneo che si è svolto nel pomeriggio alla presenza di un pubblico numeroso e partecipe è stato vinto dalla terna composta da Lorenzo Franciolini, Silvano Arzilli e Enza Lombardi. Seconda classificata la formazione di Simona Diddi, Stefano Bartoloni e Roberto Fondi. Al terzo posto la terna composta da Sirio Belluomini, Giovanni Mazzarino e Alessandro Lazzeri a parimerito con quella di Daria Caselli, Andrea Vannini e Sergio Guasti. Alla premiazione erano presenti diverse personalità legate alle istituzioni e allo sport fiorentino: Michele Pierguidi – Consigliere Comune di Firenze, Cecilia Trinci – Componente di Giunta CONI Provinciale di Firenze, Giancarlo Gosti – Presidente FIB Toscana, Claudia Sequi – Vice Presidente U.S. Affrico, Marisa Nardelli – Presidente Po.Ha.Fi.
Daria Caselli
Nella primavera prossima dovrebbero iniziare i lavori di ristrutturazione del bocciodromo che, secondo le dichiarazioni del Consigliere comunale Pierguidi, si concluderanno nella primavera/estate del 2013. Un nuovo impianto darà sicuramente impulso a nuove iniziative e al consolidamento dell’attività già esistente.
Silvano Arzilli
Apertura dei Campionati Italiani Femminili, le foto sono on line
Foto Rolando Saragoni - Quinto Zoom
Si sono aperti ufficialmente ieri sera al bocciodromo di Sesto Fiorentino, alla presenza di numerose autorità, amministratori locali e personalità del mondo FIB, i Campionati Italiani Femminili di Bocce specialità Raffa. Le foto di Rolando Saragoni e Fernando Piccardi di Quinto Zoom raccontano il clima di festa che si è respirato ieri sera: cliccate qui per vedere la galleria.
Pari! Il gioco delle bocce ci rende tutti uguali, la serata di martedì
Foto Quintozoom
Tanti i ragazzi al bocciodromo per “Pari! Il gioco delle bocce ci rende tutti uguali” insieme a Felicittà, Coala, Pohafi, Aics Toscana, Caterina Conti, assessore al Volontariato e Politiche della solidarietà del Comune di Sesto, e a Gabriella Bruschi, consigliere delegata per lo Sport. Grazie al prezioso supporto degli accompagnatori ed educatori e del nostro staff composto da Enza Lombardi, Stefano Bartoloni, Carla Carpini, Carlo Comparini, Enzo Ceccarini e Giancarlo Taverni, Anna e Fernando Reali, abbiamo visto in campo divertimento e bravura. Inoltre la presenza di atleti del calibro di Fadda e Fondi, campioni nazionali, e dei loro compagni di squadra ci ha confermato come la disabilità non sia un limite nel nostro sport, sport davvero per tutti.
Il bocciodromo di Sesto, grazie ai soci e alla dirigenza della Bocciofila Sestese e in particolare alla disponibilità delle signore Gianna e Maria Pia, si è aperto davvero a tutti. “Siamo contenti! – dice il presidente FIB Toscana Giancarlo Gosti – Lo scopo che ci eravamo posti è stato raggiunto e siamo davvero soddisfatti che molti ragazzi abbiano espresso il desiderio di frequentare il bocciodromo in maniera continuativa”.
I fotografi Anna Maria Romoli e Mauro Filoni di Quintozoom anche oggi ci hanno regalato una galleria fotografia ricca di emozioni, dove quello che risalta è la voglia di stare insieme, il desiderio di vincere senza differenze e senza pregiudizi.
Affacciate alle sponde dello stesso mare, le donne arabe di ADA ai Campionati Italiani
Foto di Rolando Saragoni, Quintozoom
“Affacciate alle sponde dello stesso mare” fra i sapori della tradizione araba e le urla festanti dei bambini. Ieri è stata una serata davvero coinvolgente al bocciodromo di Sesto: le donne arabe dell’associazione ADA, guidate dall’instancabile Samia Guendouze, hanno presentato le attività dell’associazione e ci hanno dimostrato come il miglior modo per abbattere i pregiudizi e promuovere davvero le pari opportunità sia la conoscenza reciproca.
Foto di Mauro Filoni, Quintozoom
Tradizioni, cultura, gastronomia e giochi: l’integrazione passa anche da qui. E ieri sera è passata proprio dal bocciodromo, dove i numerosissimi bambini intervenuti hanno giocato a bocce sotto la guida attenta e divertita dello staff FIB composto da Enza Lombardi, Simone Mocarelli, Fernando Reali, Enzo Ceccarini, Stefano Bartoloni e Silvano Baldi.
Foto di Mauro Filoni, Quintozoom
Hanno aperto la serata gli interventi di Ivana Niccoli, vicesindaco del Comune di Sesto, Gabriella Bruschi, consigliere delegato allo Sport del Comune di Sesto, Cecilia Trinci del CONI Provinciale di Firenze e Giacomo Swicher del Centro Ascolto.
Divertenti le partite di bocce con le donne arabe e le personalità intervenute, come il vicesindaco Ivana Niccoli, che si sono scoperte giocatrici brave e appassionate.
Foto di Mauro Filoni, Quintozoom
Il presidente FIB Toscana Giancarlo Gosti e la presidente di ADA Samia Guendouze si sono accordati per organizzare incontri e allenamenti una volta a settimana dedicati alle donne arabe di ADA.
Foto di Rolando Saragoni, Quintozoom
Accanto a noi, a documentare con perizia e disponibilità tutta la serata, c’erano gli obiettivi del Gruppo fotografico Quintozoom. Cliccate qui per accedere alla galleria fotografica realizzata da Rolando Saragoni e Marco Filoni.
E stasera? “Pari! Il gioco delle bocce ci rende tutti uguali“ vi aspettiamo al bocciodromo di Sesto fiorentino insieme agli amici di Felicittà, Associazione Coala e AICS Toscana per una serata dedicata agli atleti diversamente abili con canti e giochi di bocce. La serata sarà introdotta da CATERINA CONTI, Assessore a Politiche della solidarietà e Volontariato del Comune di Sesto Fiorentino.
Cliccate qui per scaricare il volantino MERCOLEDI 7 SETTEMBRE
I risultati nazionali delle Bocce in Toscana
"Discussione 1" di Davide Galante
Raffa – Circuito Fib e gare nazionali – Risultati del 25 aprile
CIRCUITO FIB
15° Trofeo Castelvieto – Castelvieto (Perugia) – Direttore Menciotti di Terni – 160 individualisti – 1° Alfonso Nanni (Montegridolfo, Rimini); 2° Alessio Casedda (Scandiccese, Firenze); 3° Dario Bartoli (Montegridolfo, Rimini); 4° Fabio Palma (La Pinetina, Roma); 5° Emiliano Benedetti (La Pinetina, Roma); 6° Roberto Castrini (Acquasparta, Terni); 7° Fausto Dormentoni (Aper, Perugia); 8° Michele Agostini (Fontespina, Macerata). Punteggio della finale 12-0.
GARE NAZIONALI
7a Coppa Fiorentina 42° Trofeo della Liberazione – Scandiccese (Firenze) – Direttore Deserti di Bologna – Femminile – 48 individualiste di categoria A-B-C-D – 1a Alba Vaccaro (Scandiccese, Firenze); 2a Anna Arrighetti (Sestese, Firenze); 3a Franca Mascagni (Parmeggiani Tagliavini, Bologna); 4a Enza Lombardi (Petanclub, Pisa). Punteggio della finale 12-7.
Trofeo Quattro Torri, presente anche la FIB
Bocce a Torri
Trofeo Quattro Torri al Centro Terapeutico Europeo di Rignano (FI): quattro le Federazioni ospiti del Centro, diretto da Franca Pratesi: Fipsas, Fitetrec, Fitarco e FIB, in una giornata dominata dal vento ma anche dal divertimento e dalla libertà.
La FIB Toscana era presente con il tecnico Enza Lombardi e la specialità della petanque. Guardate il video realizzato da ArcotoscanaTV:
Bocceintoscana 
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