Bocce: attività tutta al femminile. “Correre al femminile”

03/12/2015 at 13:40 Lascia un commento

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“Il segreto di tutti i runner è che non corrono per migliorare il corpo, ma la mente”. Questa è la prima frase che incontriamo nel prologo del libro “Correre al femminile” di Alexandra Heminsley edito in Italia da A. Vallardi che racconta una storia di sport e impegno che ha portato l’autrice dal divano alla maratona.

“Oltre a regalarci molti spunti di riflessione (sull’autostima, la motivazione, le relazioni) – si legge sul sito dell’editore – l’autrice ci svela anche tutti i segreti pratici che lei stessa avrebbe voluto conoscere agli inizi: allenamento, disturbi fisici, fisiologia femminile, tecnica, stile, abbigliamento, app e strumenti tecnologici. Un libro sincero, emozionante e pieno di passione, che farà venire voglia a tutte le donne di infilarsi in un paio di scarpette, perché «correre fa crescere il cuore».” Un libro che potrebbe ispirare anche le partecipanti al progetto “Bocce: attività tutta al femminile”.

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